Облегающее трико из яркой лайкры, аэродинамический шлем и велосипедные туфли на липучках — так выглядят некоторые велосипедисты на велодорожке. Специальная экипировка идеально подходит для спорта, но не обязательно так одеваться для поездок по городу, например, на работу или по делам. Вполне подойдет обычная повседневная одежда и обувь, которую можно купить в любом магазине. Какие фасоны и ткани лучше выбирать для велопоездок, расскажем подробно.
Капуста, эластан и булавки
Главный принцип подбора одежды для езды на велосипеде — это принцип капусты. Одевайтесь слоями, чтобы всегда можно было расстегнуть или снять один из слоев, если станет жарко, и снова надеть, если замерзнете.
Чтобы одежда не стесняла движений и было удобно крутить педали, выбирайте не слишком облегающие шорты или брюки с эластаном или лайкрой в составе. Если хотите ездить в джинсах — обращайте внимание на модели из ткани стрейч, они хорошо тянутся и не будут мешать двигать ногами.
Многие фасоны брюк шьются с низкой посадкой на бедрах, и, надев такие, вы будете ярко светить голой поясницей перед глазами прохожих. Чтобы такого казуса не случилось, для езды на велосипеде надевайте брюки или шорты с высокой посадкой или верх комплекта выбирайте подлиннее, например, длинную футболку или куртку с удлиненной спинкой.
Слишком широкая или длинная одежда может запутаться в спицах колес или ее зажмет между звездой и цепью. Между длинным пальто и курткой выбирайте куртку, она короче, а значит удобнее для велопоездки. Брюки выбирайте не широкие или защипите свободные колошины специальными лентами-липучками. Нет лент? Не беда, возьмите булавки, клипсы для бумаги или обычные бельевые прищепки, они справляются не хуже.
Обувь для велопоездок подойдет практически любая, но мягкая обувь с рельефной подошвой более комфортна и лучше держит сцепление с педалями.
Пример повседневной одежды, в которой будет удобно ездить на велосипеде: футболка и куртка, эластичные брюки или джинсы, кроссовки или ботинки. В зависимости от температуры можно добавить тонкий джемпер или дутый жилет под куртку. Такие вещи наверняка есть в шкафу у любого человека.
В чем кататься летом
Лето — лучшее время для велосипедных поездок, но, когда в городе стоит жара 25-30 градусов, ездить бывает очень трудно. Повысить комфорт велосипедисту в жаркий день поможет легкая светлая одежда, светлый шлем или головной убор и вентилируемая обувь. И большое количество питья, конечно.
Откажитесь от одежды из 100% хлопка. Несмотря на то, что это натуральный материал, который легко впитывает влагу, хлопок медленно сохнет, и вы будете все время ездить в мокрой футболке. Лучше всего выбирать смесовые ткани, например, хлопок с полиэстером в соотношении примерно 50 на 50 или вискозу в смеси с полиэстером. Натуральные волокна сделают одежду приятной на ощупь, а синтетика поможет быстро отводить и испарять влагу.
В закрытой обуви летом может быть жарко. Выбирайте кроссовки из сетки, низкие текстильные полукеды, сандалии, которые прочно держатся на ноге. Скажите «нет» шлепанцам и вьетнамкам, объемным кроссовкам и жесткой обуви, которая может натереть отекшие от высокой температуры ноги.
Шлем, конечно, летом не добавляет прохлады, но отказываться от него мы все же не рекомендуем. Если шлем по какой-то причине вы не носите, надевайте бейсболку светлого, а лучше белого цвета. Получить солнечный удар во время поездки в жару легче легкого.
Как не окоченеть в холода
Когда температура воздуха осенью опускается до 7-10 градусов, велосипедистов в Минске становится заметно меньше. Скорее всего, белорусов пугает идея ездить в холод, хотя, например, в скандинавских странах велосезон не прекращается круглый год. С умом подобранная одежда позволит комфортно ездить на велике в 0 градусов и даже в мороз.
Термобелье — ваш главный союзник в борьбе с холодом.
Термобелье — это базовый нижний слой одежды, который отводит влагу от тела и помогает ему оставаться сухим и теплым. Купите себе термошорты или термолеггинсы и надевайте их под брюки. Термофутболки с длинными рукавами помогут сохранить комфортную температуру тела под свитером и курткой.
При выборе термобелья обращайте внимание на то, как оно сидит. Ткань должна плотно облегать тело, но не утягивать его. Если между кожей и тканью будет слишком много свободного места, термобелье не сможет выполнять свою функцию.
Термоодежда в Минске представлена в различных ценовых сегментах, от профессиональных спортивных марок (Nike, Adidas, Puma, Reebok и др.) до очень доступного белорусского Mark Formelle.
Одежда из натуральной шерсти (особенно кашемир и меринос) способна даже при небольшой толщине ткани отлично сохранять тепло. Шерсть выполняет роль терморегулятора, легко впитывает и отводит влагу от тела, что очень важно в холода. В тонком свитере из мериноса, надетом поверх футболки с длинными рукавами и с курткой сверху вам не будет холодно ездить до поздней осени.
Во время поездки в прохладную погоду больше всего мерзнут конечности. Защитить от холода руки помогут плотные перчатки, ступни согреют шерстяные или термоноски, а в мороз можно вложить в велосипедную обувь специальные стельки-грелки, такие обычно продаются в магазинах товаров для спорта и путешествий.
Колени — самая уязвимая часть тела велосипедиста. На холоде суставы быстро промерзают, синовиальная жидкость в них работает хуже, и это может постепенно привести к боли и травмам. Для утепления коленей используйте гетры, они легко поместятся под повседневные брюки.
Обязательно носите шапку и шарф. Лучше всего подойдет не классический длинный шарф, который будет болтаться и мешать, а шарф-хомут, плотно прилегающий к шее. Комплект из шапки и шарфа можно заменить на балаклаву.
Дополнительно поддержать тепло в поездке поможет остановка на чашку горячего чая в кафе по дороге.
Этот пост ещё интереснее: Как выбрать велик и не пожалеть. Часть 1
Будьте с нами — Урбаноид в Telegram, VK, Facebook, Instagram и Strava!
